АНАТОЛИЙ ИВАНОВ / ПРОЗА / КАТЕГОРИИ / БЕГ

МОЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОМ-НАБОР ХАТХА ЙОГИ НА 20 МИНУТ

БЕГ / ЗДОРОВЬЕ / ЙОГА / ЭССЕ / 2023-02-20

Инструменты йоги — почти безграничны. Но если времени — в обрез, я делаю вот такой комплекс хатха-йоги. Каждый день, перед пранайамой, бегом, медитацией, съёмками и всем остальным. Разогрев вращение головы тянем голову руками за счёт силы  + 

ТВИТЫ КАТЕГОРИИ АРХИВЫ ПОИСК О ПРОЗЕ

ХИТРОСТЬ: Чтобы распечатать фотографии, включите «Печатать фон» в настройках вашего броузера.