Инструменты йоги — почти безграничны. Но если времени — в обрез, я делаю вот такой комплекс хатха-йоги. Каждый день, перед пранайамой, бегом, медитацией, съёмками и всем остальным. Разогрев вращение головы тянем голову руками за счёт силы +
Товарищи. Вам хочется жить? Или, может быть, хочется жить с кем-то, кто не такой здоровый или родился не с таким модным ДНК? Тогда про маски. Давайте разберёмся. Чудесный коронный вирус, насколько нам известно (а нам пока +
Как объяснить кому-то, что мозг — это не помойка? Что лучше его не засирать? Если объяснить не получается ни у Черниговской, ни у учителей-йогов? А никак. Похоже на то, как не объяснишь, что курить и потом +
ХИТРОСТЬ: Чтобы распечатать фотографии, включите «Печатать фон» в настройках вашего броузера.